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Quedan 2 semanas para la maratón… Estamos en fase de descarga, pero hoy tocaba laRead more

2km warm up at a conversational pace (no faster than 5:45/km), 90s walking rest 4Read more

7.5km easy run at a conversational pace (no faster than 5:45/km). This is a limit,Read more

32k se dicen fácil, pero qué largos son. La verdad es que durante la semanaRead more

Con la cabeza en el domingo y esos 30km, estos 7km fueron como si noRead more

Hoy tocaban 6 kilómetros a ritmo. No es que me preocupara mucho, pero el vientoRead more

EL ENTRENAMIENTO Estos long runs son lo que te ponen a pensar incluso una semanaRead more

Hoy amanecimos con una alerta de viento. En toda Cataluña cancelaron clases y actividades alRead more

Hoy he tenido un día ocupado. No he parado desde temprano, reunión tras reunión hastaRead more